Sucos refrescantes

GELATO DE BANANA COM BLUEBERRY

Ingredientes

1 banana prata congelada

2 colheres de sopa de leite de coco

½ xícara de blueberry (mirtilo) e uva roxa

1 colher de sobremesa de mel

1 colher de café de semente de chia

Preparo

Bater a banana congelada no liquidificador com o leite de coco, a blueberry, a uva e o mel. Colocar em uma taça e, se necessário, levar ao congelador até ficar com a consistência desejada. Servir.

SUCO DE MANGA COM MARACUJÁ, ÁGUA DE COCO E HORTELÃ

Ingredientes

2 fatias de manga

Suco de 1 maracujá natural coado

100ml de água de coco

5 folhas de hortelã

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

Fonte: portal da Andréa Santa